日頃より町田ゼルビアスポーツクラブをご支援いただきましてありがとうございます。

このたび町田ゼルビアスポーツクラブでは大人向けの運動教室「野津田の里山ウォーキング健康教室」を開催いたします。

会場は野津田公園の里山とFC町田ゼルビアの選手達がホームゲームのウォーミングアップで実際に使用している陸上競技場内の空調設備のついたトレーニングルームです。

体を動かしたいけど…「運動が苦手！」「真夏の外は暑い！」「子どもがいてなかなか自由に外に出られない！」というお悩みをお持ちの方。町田ゼルビアスポーツクラブがお助けします！！

野津田の里山ウォーキングでは軽い筋力トレーニングを行ってから30分弱のウォーキングを行い、お子さまとご一緒でも参加できる素敵な教室です。

どんなトレーニングでもコーチが丁寧にわかりやすく指導しますので、この機会に是非運動不足の解消にお役立てください。

興味のある方は以下をご確認の上、お申込みください。

「野津田の里山ウォーキング健康教室」

■開催日
2016年8月23日（火）・30日（火）
※両日参加でも1日だけの参加でも、どちらでも構いません。

■時間
10：15～11：45

■会場
野津田公園、町田市陸上競技場内トレーニングルーム（東京都町田市野津田町2035番地）
※アクセス→http://www.nozuta-park.com/access.html

■対象・定員
小学生から大人まで（男女）25名
※定員を超えた場合はキャンセル待ちとなります。

■内容
①ウォーミングアップ
②ストレッチ
③軽い筋力トレーニング
④野津田の里山ウォーキング
⑤クールダウン（ストレッチ）

計90分間の教室となっています。
※参加者に合わせて運動強度を調整いたします。

■参加費
お一人様500円
当日払い
※お釣りが出ないようにご用意ください。

■駐車場
無料

■申し込み方法：メールのみのお申込みとなります。8月22日（月）までに件名に【野津田の里山ウォーキング健康教室】と明記の上school@zelvia.jpに以下の事項を記入してお申込みください。

①氏名（ふりがな）
②性別
③年齢
④参加希望日
⑤返信用アドレス
※@zelvia.jpのドメインを迷惑メールより解除してください。
⑥緊急連絡先

※受付が完了しましたら、school@zelvia.jpより受付完了メールをお申込み時にいただきました返信用アドレスへ返信いたします。

【お問い合わせ】
町田ゼルビアスポーツクラブ
「野津田の里山ウォーキング健康教室係」担当：庄司
TEL：042-735-6120(平日11：00～18：00)
MAIL：school@zelvia.jp