平素は町田ゼルビアスポーツクラブをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。.

3月30日町田市立陸上競技場 トレーニングルームにて「ゼルビア探健隊」を開催いたしました。

4週連続企画の最後の週の今回、最多人数の8名の皆様にお集まりいただきました。

最終回ということで、ボールを使ったコーディネーショントレーニング、脳トレ、バランスマットを使って下半身の筋力強化とバランス能力の向上と盛りだくさんの内容で行いました。

この4週間のゼルビア探健隊の活動で、頭で考えそれを体を使って実行する、情報を素早く修正する能力が回を重ねるごとに向上していったのを感じられることができました。

また、毎回脳トレではレベルを徐々に上げていきますが、高いレベルにチャレンジするとミスが多くなっていきます。
ですがミスが起こると自然と笑いが起こり、再びチャレンジしてクリアしていく賑やかな探健隊となりました。

4月よりこのゼルビア探健隊は対象年代をシニアだけではなく、中高年代にまで幅を広げ、また地域の集会や企業での軽運動など出張ゼルビア探健隊を始めていきます。

出張ゼルビア探健隊の詳細は後日HPでご案内いたします。

本橋