日頃よりＦＣ町田ゼルビアをご支援頂きまして誠にありがとうございます。
7月26日（土）に、45歳以上のサッカー教室、“エフマチ45”を開催しました。
今回は担当の高須コーチより、当日の模様を報告致しますのでご一読ください。

こんにちは。ゼルビアひろめ隊の高須です。

今回は暑い中、20名の皆さんにご参加いただきました。
ありがとうございました。

今回のテーマは「ターン」！
それでは、簡単に練習内容をお伝えします。
まず、ジョギング＆ストレッチをしてゆっくり体をほぐしていきます。

次はなんと”ドンじゃんけんポン”をやりました！
久しぶりの”遊び”に皆さん大はしゃぎでした！笑

さて、ここで今回のテーマの「ターン」の練習に移りました。
この練習では「香川風ターン」と「ネイマール風ターン」をやりました。

次に「香川風ターン」「ネイマール風ターン」からのシュート練習をやり皆さんターンもシュートも上手でビックリしました！

最後は4チームに分け試合をやりました。かなり白熱し観ていてとても面白かったです！

暑い中でしたが、ケガ・熱中症等もなく2時間の練習があっという間に終わりました。
以上,第2回”エフマチ45″の報告でした。

次回は8月30日（土）8：00～10：00の開催となります。

第3回のテーマは、テクニカルシュート。
ゴールを決めるシュートに必要な要素はパワーだけではありません。コースを突
いたテクニカルなシュートこそサッカーの神髄です。
ディフェンダーやゴールキーパーを嘲笑うなかのようなゴールを決めてみませんか？

[対象]
45歳以上の健康な男女

[会場]
ゼルビアフットサルパーク（町田市小野路町1701）
アクセス方法
鶴川駅・多摩センター駅から鶴32系統「五反田」バス停下車1分
駐車場
30台駐車可能。施設利用者は無料です。

[開催日時]
8月30日（土）8:00-10:00
小雨決行。悪天候による中止の場合は当日7:30までにNPO法人アスレチッククラブ町田HP（http://acmachida-zelvia.com/）にてお知らせ致します。

[参加費]
2,500円（当日支払）

[募集定員]
20名（定員に達し次第締切とさせて頂きます）

[講師]
ゼルビアひろめ隊スタッフ
酒井良、小杉賢三、深谷征希、高水翔平、村上裕子、高須雅也、井上藍
上記のメンバーから３名以上

[持ち物]
運動のできる服装、飲み物
※スパイクは不可。トレーニングシューズ、運動靴でお願い致します。

[お申込み方法]
１）電話
042-735-6120（平日11:00-18:00）
２）FAX（042-708-2723）・メール（school@zelvia.jp）
下記の7項目をお伝えください。
①お名前 ②ふりがな ④連絡先 ⑤メールアドレス
※連絡先は日中繋がる番号をご記入ください。
※FAX、メールでのお申し込みの場合は、町田ゼルビアスポーツクラブより確認のFAX、メール(5日以内)をさせて頂きますので、メールの場合は上記のメールアドレスが届くように設定をお願い致します。５日を過ぎても返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願い致します。

[募集締切]
8月28日（木）