日頃よりＦＣ町田ゼルビアをご支援いただきまして誠にありがとうございます。


ゼルビーが12月18日（水）、健康福祉会館にて行われた『からだ測定会』で運動教室を行いました。


町田市保健予防課の主催で行われたからだ測定会は「綺麗な身体を維持したい！」「健康に長生きしたい」という方向けに、血管年齢測定や骨の健康度測定、咀しゃく力や保健師さんなどによる講話などがあり、その中で運動教室を担当させていただきました。


運動教室の中では、ストレッチに重点を置きながら転倒予防や体幹を鍛えるトレーニングを行うとともに、頭と身体をつかう手遊びなどで楽しみました。


参加者の方々はゆっくりと身体をほぐすことで、気持ちよさそうにされていました。また、手遊びでは頭では意識しつつも手がうまく連動しないことに照れたり、夢中になったりと一生懸命にチャレンジいただきました。


ゼルビーも参加者の方々に積極的にアプローチし一緒に楽しむことができました。1人で簡単にできる内容ばかりの運動だったこともあり、ゼルビーもこれから毎日取り組んでいこうと決意していました！

最後に町田市保健予防課の皆様、ご参加の皆様ありがとうございました。
今後ともＦＣ町田ゼルビアをよろしくお願い致します。

カメラ協力：オリンパス株式会社様
機種：OM-D E-M1 MarkII
詳細：https://olympus-imaging.jp/product/dslr/em1mk2/
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