FC町田ゼルビアでは、健康な街づくりを目指して、「健康アシスト」活動を行っています。
7/26（土）にJA町田市鶴川支店で、運動が苦手な方、運動不足な方、運動を始めてみたいけど続かなそう…という方を対象にした、「ゼルビアゆるフィットセミナー」を開催しました。
セミナーの講師は、アシスト企業のBODY MAKE HOUSE CUERPO SANO　代表　洞口　智（ほらぐち　さとし）氏に務めていただきました。

座学パートと実践パートに分け、前半は座学を行いました。
グループワークも実施し、なぜ運動が続かないのか？という永遠のテーマに対して皆さんで意見交換を行いました。

座学の後は実践パート。
実践パートに入る前に、ゼルビア体操でウォーミングアップ！
今回は好評だった実践パートを長めに取り、軽いメニューから、少し負荷が高めのメニューまで取り組みました。
皆さんナイスワークでした！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
また、講師を務めていただいた洞口様、会場をご提供くださったJA町田市鶴川支店様、ご協力くださりありがとうございました。

FC町田ゼルビアでは、これからも健康な街づくりを目指して様々な取組を続けてまいります。
この取り組みは健康アシスト活動の一環として行いました。