7月26日（土）に、今日からゆるーく始められる健康づくりをコンセプトにした「ゼルビアゆるフィットセミナー」を開催します。
最近運動していない、運動を始めたいけどきっかけがない、何から始めたらいいかわからない、体力に自信がない…という方必見！ぜひお申し込みください。

前回開催の様子

▽開催日時
7/26（土）14:00-15:20

▽会場
JA町田市鶴川支店（町田市大蔵町454-1）
アクセスなどの詳細はこちらからご確認ください。

▽内容
運動を継続したいけどどうしたらいいの？運動を継続することで期待できる効果は？など、運動による効能と続けるコツを座学でお伝えしたあと、今日から始められる「ゆるフィット」の実践を行います。

▽対象
以下の条件に該当する高校生以上の方
・最近運動不足だ…と感じる方
・運動を始めたいけどきっかけがない方
・何から始めたらいいかわからない方
・運動の仲間づくりをしたい方　など

▽講師
パーソナルトレーニングジムBODY MAKE HOUSE CUERPO SANO
代表　洞口　智　氏

▽申込方法
以下の申し込みフォームに必要事項をご記入のうえ、お申し込みください。
申込期間：7/24日（木）19:00まで
申し込みはこちら

▽定員
100名
※事前連絡はいたしません。お申し込み後、注意事項をご確認のうえ、当日会場へお越しください。
※なお、定員を超えるお申し込みがあった場合、抽選のうえ決定させていただきます。
※抽選を行った場合、落選者の方にのみ7/25（金）17:00までに落選のご連絡を差し上げます。

▽当日の注意事項
・座学の後、運動を行います。動きやすい服装でお越しください。なお、更衣室はございませんので、あらかじめ着替えをお済ませください。
・熱中症予防のため、各自飲料をご持参ください。

この取り組みは、健康アシストの一環として行います。