ＦＣ町田ゼルビアでは、町田市と協働し2021年に制作した『町トレ ゼルビアバージョン』をリニューアルしましたのでお知らせします。

2020年にコロナ禍でのフレイル予防の普及啓発を目的として、ゼルビーと一緒に実演した動画「町トレ-ショートバージョン-」を公開し、その後2021年には、FC町田ゼルビアの選手が実演した「町トレ-ゼルビアバージョン-」を公開しました。今回4年ぶりに動画をリニューアルし公開させていただきます。

▽町トレとは・・
町トレ（町田を元気にするトレーニング）は、お住いの地域で定期的・継続的に介護予防に取り組むための町田市オリジナルのトレーニングです。体力に自信のある方から少し自信がない方まで、どなたでも行えます。
週に1回以上、近くの会場で近所の皆さんと行うことで、心身機能の維持・改善やいきいきと安心して暮らせる地域づくりを図り、「からだもこころも地域も元気」な町田を目指します。

▽動画は画像をクリック

ぜひ一緒に町トレに取り組みましょう！
最後に、ご協力いただきました皆さまありがとうございました。
今後ともＦＣ町田ゼルビアをよろしくお願いいたします。

本取り組みは福祉アシストの一環として行っています。